Статья о том, как выбирать и проживать осознанно добрые, радующие, благополучные для себя мысли и эмоции. Рассказывается о том, как из них рождаются действия и как ткется полотно жизни. Автор также дает советы по тому, как выстраивать границы из мудрости любви и взаимного уважения, проговаривать свои эмоции сразу и благоприятным для себя и окружающих образом, а также радоваться и благодарить за все свои эмоции и чувства.